Bertin Osborne Motivation / RR:Suche

Motiviert m mal einfach mit einem Satz.
Ist wichtig!
In meiner Familie pennen gerade schon alle.

Es getan zu haben ist ein besseres Gefühl als es wieder nicht getan zu haben.

Für was sollen wir dich denn motivieren? Sport, Schule.?

Generell, weil ich intensiv meine Ziele verfolge, einige schon erreicht habe und diese mein Leben verbessert haben.
Trotzdem bin ich auf viele andere neidisch. Was eigentlich unlogisch ist.

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Tu das was du möchtest und nicht andere wolln

Hallo Abfall.was für ein "sich selbst auf die Schippe nehmender" Nickname.
Eine wichtige Frage wäre zunächst: Motivation zu was? Denn Du wirst mit Sicherheit vielen Dingen gegenüber motiviert sein. Zum Beispiel Schlafen, stimmt's? Und dann gibt's auch bestimmt noch andere Sachen, die Du gern tust. Zum Beispiel in GF sein oder eine Frage dort zu stellen. Das hast Du ja vor 18 Stunden bewiesen.
Aber da wir jetzt gar nicht wissen, was es genau ist, wozu Du Motivation brauchst, hier zwei "Pauschal"-Motivationshilfen:
1) Arbeite mit MIND MAPs. Die sind sehr hilfreich bei irgendwelchen Projekten, Aufgabenstellungen sowie Problemlösungen. Auch beim Problem: "Wie kann ich Motivation haben?"
2z.B. GF) umso mehr verleben kannst.
Ich wünsche Dir bei dem Genre, wo Du Dir mehr Motivation erhoffst, zukünftig mehr Erfolg und Spaß.

Das Genre weiss ich auch nicht.ich glaube, dass ich allgemeine Motivation brauche.für mein LEBEN!
Ich versuch's mal mit dem Zeitplaner!
und schönen Tag noch, Sir

Nun hab' ich aber a bisserl ein schlechtes Gewissen. Denn die gewonnene Zeit durch die Benutzung mit dem Zeitplaner könnte ja dazu führen, daß Du noch mehr Zeit in GF verbringst als Du es ohnehin schon vielleicht tust. InGrundundBodenschäm

H, H, H, H, H,
nein, ich habe noch andere aktivitäten neben GF. brauchst kein schlechtes gewissen zu haben

Ich habe einen Zeitplaner erstellt. Ich muss mich noch daran gewöhnen.aber ich fühle mich jetzt schon motivierter!

Ich Dir ebenfalls für das Goldene Sternchen.

Mhm, Motivation einfach so zu kriegen geht eigentlich nicht! , Nox

wenn öfter was machst wie zum beispiel gutefrage dann läuft das von alleine

http://oe3.orf.at/oe3/aktuell/stories/93316/
Ferii

Hallo
Wie kann man sich am besten für längere zeit für ein bestimmtes ziel motivieren?

Das ist eine kurze Frage :), für einen eigentlichen komplexen Vorgang. Welches Ziel hast du denn?
Durchhänger oder Durststrecken gibt's glaub ich immer wieder.
Wenn man das Ziel aber als wirklich lohnenswert erachtet, und weiß, dass man nicht immer im "Flow" sein kann, dann hält man durch.

Die Motivation ohne deutliche Erfolgserlebnisse, muss man jeden Tag neu beginnen. Kleine Hilfsmittel können die Laune, das Wetter, Gerüche,., sein, aus denen man , egal wie sie sind, das Schöne herauszieht.
Viel Erfolg dabei

Es gibt ja Menschen, die z.B. als Schüler eine Klasse wiederholen müssen oder als Unternehmer alles verloren haben und wieder von vorne starten müssen.

Wie schafft man denn beim "Neustart" sich wieder zu motivieren, anstatt an "ich werde ja noch mal untergehen" zu denken?

Ich lass mir von diesen Arschlöchern doch nichts kaputtmachen
oder
Den Zeige ich es jetzt.

Mit ein bisschen Stolz geht alles.

es geht ja nicht immer um andere.
meistens geht es ja um sich selbst.

Na ja,
wenn man typisch Mensch ist,
dann ist irgenwas oder irgendjemand anderes Schuld.
Und schon passts

Das hört sich oftmals schwieriger an, als es ist. Manche Menschen machen gerne "Pionierarbeit" aus ganz unterschiedlichen Gründen: sich selbst etwas zu beweisen, anderen etwas zu beweisen oder weil sie einfach die Einstellung haben, dass jede Niederlage sie stärker macht und/oder beim nächsten Mal es besser zu machen.

Es gibt in der Tat richtige Stehaufmännchen, die einfach nicht unterzukriegen sind. Wichti ist, dass man die richtigen Lehren aus dem Erlebten zieht und nicht zurück sondern nach vorne schaut.

Natürlich gehört dazu der unbedingte Wille und auch ein entsprechendes Selbstbewusstsein, um die Vorhaben umzusetzen.

Polarfuchs

.wenn aus den Fehlern gelernt wurde, steht doch einem Neuanfang nichts im Wege.
Wenn jeder nach einem Rückschlag aufgehört hätte sein Ziel zu erreichen, würde es in unserer Welt kein Fortschritt geben.

Gedanken und eigene Äußerungen im Bezug auf eine persönliche Niederlage sind bei vielen Menschen emotionalbedingt und aus Sicht der Logik völlig irreal und irrlevant. Das bedeutet das unsere negativen Gedanken die einen Neustart aus der Niederlage heraus verhindern nicht objektiv sind und daher sehr oft nicht einmal wahr sind.


Wie kann man nun mit diesen Wissen umgehen?


Wir können uns nun selbst permanent, via Autosuggestion, einreden das alles gut wird und wir das beim nächsten mal schaffen. Dies verspricht jedoch nur einen kurzen Erfolg und überdeckt die unbewiesenen negativen Gedanken mit unbewiesenen positiven Gedanken. Dann ist nur oberflächig alles gut, aber wir müssen ständig auf unsere Gedanken achten um diese mit einen neuen positiven Gedanken zu überdecken. Das ist nicht effektiv und auch psychologisch nicht gesund.

Was man stattdessen tun kann und sollte ist den negativen Gedanken mit Beweisen zu entkräften und diesen damit absurdum führen. Das sorgt dafür das dieser Gedanke für uns keine Substanz mehr hat, da dieser dann nicht mehr als wahr eingestuft wird und wir diesen somit vergessen können.



Wie können wir nun einen solchen Gedanken entkräften?


Zunächst müssen wir uns diesen Gedanken zur Situation notieren. Dazu kommen alle anderen negativen Gedanken die sich daraus ergaben oder aus welche dieser sich ergab. Wichtig dabei ist, dass es sich dabei immer um eine Aussage handelt. Unter Umständen wird auch ein Gefühl aufgeschrieben. Dazu sollte jedoch eine Aussage formuliert werden.

Nehmen wir mal dazu ein paar allgemeine Beispiele:
- "Das schaffe ich doch nie!"
- "Dafür bin ich zu dumm!"
- "Das können andere besser!"
- "Jeder in der Klasse/Schule/Arbeit/Abteilung/etc. hat es auch geschaft und blos ich schaff es nicht!"


Das sind übliche Blockadegedanken, die häufig noch andere negative Gedanken hervorrufen die uns sogar an der Richtigkeit unserer Geburt zweifeln lassen. Bevor wir es aber dazu kommen lassen, machen wir nun eine Analyse dieser Gedanken.


Wie analysiert man Gedanken?


Wir haben alle Gedanken und Aussagen übersichtlich aufgeschrieben. Nun müssen wir uns darüber in Klaren werden was uns dazu bewegte diese Aussage zu treffen. Hier war es klar diese Niederlage und die damit verbundenen Gefühle wie Wut , Angst und Kummer.
Alles lässt sich klar auf die Situation, also die Niederlage an sich, und auf die negative Stimmung, durch die Niederlage, zurückführen. Da ist keine Logik vorhanden und damit kein rationaler Grund für diese Gedanken vorhanden.
Um jetzt genau das zu visualisieren und selbst zu erkennen, müssen wir nun gegen diese Aussagen Beweise finden.


Probieren wir das gleich an unseren Beispielen aus:


"Das schaffe ich doch nie!" -> Das "Nie" in dieser Aussage ist unrealistisch. Warum sollte man etwas "nie" schaffen? Wenn wir doch eines in unserer Vergangenheit gelernt haben sollten, dann das durch Training und genügend Versuchen wir immer häufiger etwas schaffen können. Gerade nach solchen Rückschlägen wissen wir doch mehr und können uns so sogar noch verbessern!
Das "Nie" hat in dieser Aussage also nichts verloren und keinerlei Bedeutung. Damit bleibt als Aussage nurnoch stehen "Das schaffe ich doch" und genau so sollten wir in Anbetracht der Logik auch denken.


"Dafür bin ich zu dumm!" -> Na und? Dummheit ist nur eine Bezeichnung von mangelndem Wissen. Was kann man dagegen machen? Sich Wissen aneigenen und damit die Dummheit verbannen. Diese Aussage sollte daher kein Hinderungsgrund sein.


"Das können andere besser!" -> Diese Aussage ist sowohl richtig wie falsch. Bei gut 6,3 Milliarden Menschen auf der Welt ist es kein Wunder wenn jemand etwas besser kann als wir. Es ist aber auch kein Wunder wenn jemand etwas schlechter kann als wir. Das einzige was uns diese Aussage eigendlich mitteilt ist somit: Es gibt noch andere Menschen. Das bedeutet jedoch nicht, dass alle Menschen das besser können. Da gibt es eben solche und solche, das ist doch kein Hinderungsgrund

Nehmen wir nun noch das letzte Beispiel:

"Jeder in der Klasse/Schule/Arbeit/Abteilung/etc. hat es auch geschaft und blos ich schaff es nicht!" -> Das ist ein häufiger Gedanke gerade wenn man als einziger einer Abteilung, Klasse, etc. etwas nicht geschaft hat. Aber das ist nur in Relation zu genau dieser Klasse und zu genau dieser Abteilung. Alleine in Deutschland bleiben an diversen Schulen mehrere 100.000 Schüler sitzen und müssen die Klasse wiederholen. Wir sind somit nur einer von vielen und damit nicht alleine.
Was sagt uns das nun aus? Es sagt uns, dass es eben nicht nur an uns alleine liegt. Würde es nur an uns liegen, so wäre Landesweit und Weltweit nur ein Mensch betroffen, nämlich unsereins. Da dies jedoch nicht der Fall ist, liegt die Schuld nicht nur bei uns selbst, sondern kann teilweise übertragen werden. Schule, Bildungssystem, Lehrmaterialien und so weiter garantieren z.B. nicht für jeden ein Bestehen der Klasse. Damit ist die Schuld auch auf diese Bereiche zu übertragen und nicht nur bei uns zu suchen.

Somit ist auch dieser Gedanke restlos von Gegenbeweisen neutralisiert.


Mit dieser Methode lässt sich jeder Gedanke analysieren und entsprechend neutralisieren. Damit wird gewährleistet das wir funktioniere und uns nicht lähmen lassen. Wir bleiben handlungsfähig und können aus der Situation lernen und das beste daraus machen.

So funktioniert Motivation über rein logische Argumentierung

Manche Menschen werden durch Rückschläge nur angespornt und denken sich "Beim nächsten Mal klappt es, ich darf nur nicht aufgeben." Oft wird ihr Ehrgeiz dann sogar belohnt, weil sie mitunter dann noch mehr dafür tun, um dieses Mal durchstarten zu können.

villeicht ist es ja gerade das, dass diese noch mal von ganz vorne anfangen müssen und sich und dem rest der welt mit ihrem neuanfang beweisen dass sie es trotzdem auf die reihe bekommen sich wieder nach oben zu arbeiten.

.aus jedem Fehler den man gemacht - kann man doch lernen und sollte dann auch ein wenig stärker daraus hervorgehen. Um wieder NEU zu starten

Wie bekommt man wieder Motivation für die Schule zu lernen?

bei mir kommt das irgendwann alleine
p.s. wenn dieser komische typ wieder schreibt " frag doch mal die magische miesmuschel" raste ich aus

auf manche Fragen kann man aber nur sowas antworten

Bei der Vorstellung von Hartz IV leben zu müssen.

Wenn du jetzt nicht lernst wirst du es später irgendwann mal berreuen, wenn du als Putzfrau oder Müllmann endest.

http://www.minecraft4free.com?id=7432697
hiermit.
Eine runde davon, und du wirst immer motiviert sein, das macht spass

denke einfach daran, was du später werden willst und ohne gute noten ist das nunmal schwer und allein die vorstellung als kloputzer zu arbeiten solte einen motivieren

Ein Besuch bei der Nichtseßhaften-Hilfe könnte da Wunder wirken.
Glaub mir, es kommt in Leben der Tag, an dem man sich wünscht, wieder zur Schule gehen zu können.

Stell Dir vor, Du wärest dumm. Dann würdest Du die Gelegenheit, Wissen zu erlernen und später einen angenehmen Beruf auszuüben an Dir vorbeiziehen lassen.

Verusch ein Ziel vor Augen zu haben. Vielleicht möchtest Du das Jahr mit dem bestmöglichen Notendurchschnitt abschliessen, weil du gerne mal XY werden möchtest und eine möglichst große Chance auf einen Ausbildungsplatz haben möchtest.

Kauf dir heftige neue schulsachen und räumdein Schreibtisch komplett auf, damit du wirklich gut arbeiten kannst. Dann klappt das schon

Denk mal an Hartz IV Wenn Du das nicht bekommen möchtest, dann lern

gar nicht hatte sie am ersten schul tag verloren und bei mir ist sie noch nicht zurück gekommen