Christa Fartek Intensiv / RR:Suche

Was ist, wenn man trainiren muss, weil man in den folgenden Tagen einen wichtigen Wettkampf hat?

Wer ein Antibiotikum schlucken muss ist krank und sollte in der z
Zeit keinen Leistungssport machen, weil das Herz dadurch zu sehr belastet wird.

Wäre evtl. zu überlegen diesen Wettkampf zu Gunsten deiner Gesundheit nicht mitzumachen.

Das Herz und Kreislaufsystem kann dadurch zu sehr belastet werden und du könntest entweder kollabieren oder einen Herzinfakt erleiden

Es kommt in der Regel auf die Dosis des Antibiotikums an. Allerdings ist die Gefahr eines Herzmuskelentzündung ohne direkte Beschwerden groß. Kopf- und Gliederschmerzen könnten bei zu großer Belastung durch Sport die Folge sein.

Habe mir gestern - da ich ein wenig das Bedürfnis nach Veränderung habe - eine Intensiv Coloration gekauf in der Farbe dunkle Kirsche . Ich habe allerdings sehr dunkelbraune Haare mit einem leichten Rotstich. Kann das überhaupt etwas werden oder müsste ich die Farbe evtl. länger ein wirken als vorgegeben? Kenne mich damit nicht so aus. Es gibt auch die Farbe Aubergine, wirkte aber sehr knallig, oder würde das eher etwas bringen, wegen meinen dunklen Haaren?

honey

Es wird funktionieren bei der längsten der angegebenen Einwirkzeiten.
Aber bedenke:
Nach 6 Wochen beginnt die Farbe, nach und nach schon wieder herauszugehen.

Du solltest allerdings zuvor keine Blondierung drauf gehabt haben.
Aonsonsten kann es z.B. passieren, dass das Endergebnis ein schickes Pink wird.

Die Haare werden durch die beiliegende Fixierung zugleich mit gepflegt udn werden schön glänzen.
Achte nur darauf, später nur mit mildem Colorshampoo zu waschen, und dies nicht übermäßig häufig .
Anschließend einfach Glanzhaarkur ohne Ausspülen aufsprühen. Super Ergebnis.

Ne, ich habe mir die Haare bisher nur einmal gefärbt und das mit einer nicht intensiven Farbe.
Super! für die Tipps

Sei' froh.
Meine Mom hat von Natur aus auch sehr dunkle-schwarze Haare und färbt sich auch immer so einen Kirschton rein.
Sieht super aus.
Und hält vor allem auch auf dunklen Haaren, was ja nicht immer der Fall ist.

Ja deswegen bei schwarzen Haaren ist das immer schwer, den Farbton zu bekommen, den man auch haben möchte. Aber ich brauche einfach mal eine Veränderung - wenn auch nur eine sehr kleine - am besten ohne meine Haare sehr zu zerstören.

Es ist ja nur eine Tönung. Die pflegt die Haare zugleich mit .
Wirst Du merken,
wenn sie danach das 1. mal getrocknet sind:
Super weich und glänzend.

Dunkle Haare lassen sich gut färben wenn die Farbe entweder einen Rotstich beinhaltet oder dunkler ist als die eigene Haarfarbe. Je dunkler die eigenen Haare desto weniger intensiv das Ergebnis. Du wirst mit dunkle Kirsche einen Rotstich haben, lasse die Farbe nur nicht zu lange drauf, das strapaziert die Haare zu sehr. Ich hatte nach dem Haare färben immer eine Kur einwirken lassen zB die Kokos von Swiss-o-par.

Ich habe mich schon öfters mit dem Mädchen dass ich Liebe getroffen. Wir telefonieren 2-3 mal in der Woche jeweils 1-2 stunden. Als wir uns vor 4 Wochen getroffen haben, kam es zu unseren ersten Kuss mit Zunge. Wir sind beide 14. ich weis sehr viel über sie und sie auch viel über mich. Auch privatere Dinge. Sie weiß dass ich sie Liebe trotzdem habe ich noch nie von ihr ein Ich liebe dich gehört. Ich liebe sie schon ein halbes Jahr lang und dass weis sie auch. Aber warum haben wir uns dann geküsst wenn sie mich nicht liebt? Es ist sehr schwer um dieses mädchen zu kämpfen da sie keinerlei gefühle zeigt und ein sehr attraktives mädchen ist das sehr viele Verehrer hat. Der kuss mit mir wahr ihr aller erster. Könnt ihr mir sagen ob ich alles aufgeben soll oder weiterkämpfen soll, und wenn wie?
an euch

Es wäre das beste für dich und nicht zuletzt auch für das Mädchen, wenn ihr bei der nächsten sich euch bietenden Gelegenheit mal die entstandene Situation besprechen würdet und das kann auch mal zur Abwechslung ohne den Kuss davor erfolgen. Sollte das Gespräch allerdings in deinem Sinne verlaufen, dann könnt ihr ja danach doppelt und dreifach küssen. Sollte das hingegen nicht so der Fall sein, dann hebe dir deine Küsse für ein anderes Mädchen auf.

ist es halt sehr schwer los zu lassen da ich einfach dass gefühl habe dass sie die richtige ist.

Gerne und noch ist es ja nicht entschieden.

kämpf weiter. sie hat ja nicht gesagt dass sie dich NICHT liebt. also vertraue ihr erstmal. ich glaube nicht dasa sie dich verarscht oder dich ausnutzt weil du gesagt hast dass sie ein sehr attraktives mädchen ist und auch erst 14. was du machen kannst ist sie zu fragen ob sie dich auch liebt oder auch gefühle für dich hat. aber geb nicht auf das wird schon was glaub mir. hoffe ich konnte dir helfen. viel glück noch

dass gibt mir wieder neue kraft um sie zu kämpfen

Tja, die nächste Stufe ist, dass du sie zum dritten Mal sehr lange und intensiv küsst.

Hallo, Ich an deiner Stelle würde sie einfach fragen, ob sie Gefühle für dich hat. Wenn nicht dann lass es einfach sein. Irgendwann findest auch du die Richtige.

Soll ich sie wenn wir uns das nächste mal treffen fragen oder wenn wir tellefonieren?

Hab ich mir auch schon gedacht aber ich kann es mir nicht vorstellen da sie sehr schüchtern ist. Sie ist zwar sehr beliebt hatte aber erst ein freund

hmm ok sonst musst du geduld haben in solchen sachen

Ich habe Freude am Fühlen. Mich irgendwo hinein zu versetzen, etwas zu verstehen und zu erleben. Manchmal fasziniert es mich, die Welt zu beobachten mit all in ihren Schönheiten in jeder noch so kleinen Situation. Aber auch Komik oder Verzweiflung so mancher Verzwickheit und Schwierigkeit wahrzunehmen. Dennoch wird es manchmal zu viel. Ich nehme dann an mir wahr, dass ich dabei bin abzustumpfen. Und wenn ich so manche Situation erfühlen will, funktioniert es nicht mehr, weil ich in gewisser Weise schon überlastet bin. Vor mir baut sich dann so etwas wie eine Wand auf, die mich Gefühle nur noch in stark abgeschwächter Form spüren lässt, auch bis zu dem Punkt, dass ich weiß, welche Gefühle ich in der Situation eigentlich hätte und sie mir nur nicht begegnen wollen. Hingegen stelle ich aber ebenfalls gerne auf Arroganz und Kühle um, damit ich die Gefühlsreize irgendwie abblocken kann. Beides sind mehr Automatismen, die wohl meinem "Schutz" dienen sollen. Und wenn sich keine von beiden einschaltet, erdrücken mich die Gefühle praktisch und ich kann damit so gar nicht umgehen. So manches Mal ist es mir dann ein Bedürfnis, sie abschalten zu wollen, weil sie schwer zu ertragen sind. Egal ob positiv oder negativ.
Nun würde mich interessieren, ob ich das irgendwie unter Kontrolle halten oder dosieren kann. Ist es denn irgendwie möglich, Gefühle so zu begrenzen, dass ich sie zum einen nicht missen muss, sie mich zu anderen aber auch nicht erschlagen?

.ich glaube, ganz grundlegend an dem, was du hier schilderst, ist wiederum eine Bewertung all dessen - in "gut" oder "schlecht". Und damit auch: in erwünscht und unerwünscht.
Wobei sich bei dem, was sich da so zeigt, an und in deinen Gefühlen, es gar keine graduelle Abstufung geben dürfte; nichts von alldem ist besser oder schlechter als das eine oder andere - die Bewertung eben dessen ist lediglich etwas, das dein Verstand vornimmt. Und der mag -bekanntermaßen- ja immer gern beschäftigt sein mit diesem und jenem. Darf er ja auch - dazu is´er immerhin auch da.
Allerdings: Wenn du dir dieses Umstands bewusst bist, dann fällt es leichter, jedes Gefühl so zu belassen, wie es ist. Es darf kommen, es darf aber auch genauso wieder gehen, wenn es dafür an der Zeit ist. Wie ein Gast in deinem Haus, der (freundlich! von dir empfangen wird.
Und vor allem darfst du aufhören, dich selbst in diesem Fühlen und Sein zu bewerten.
Was du hingegen versuchen könntest, ist das Beobachten deiner selbst. Möglicherweise nämlich stellt sich allein durch das Zulassen all dessen schon eine Veränderung ein. Und du empfindest mehr und mehr das, was man so als "im Fluss sein" bezeichnet.
Und möglicherweise lassen auch die Widerstände mehr und mehr nach.

Dann irre ich mich wohl nicht, wenn ich gleichzeitig denke, dass ich ein Kopfmensch bin. Ich kann mir aber auch sonst nicht vorstellen, dass jemand nur mit dem Kopf oder nur mit dem "Bauch" denkt.
Dieses Umstandes bin ich mir schon bewusst. Es ist nur nicht so leicht, einfach mal locker zu lassen. Aber es ist, denke ich, etwas Erlernbares. Und das Beobachten könnte mir dabei wirklich eine Hilfe sein.
Ich verfalle dann oft in die Bewertung der Bewertung. Ich bewerte also so, dass die Bewertungen "gut" und "schlecht" schlecht sind, wenn ich sie aus Gewohnheit nutze. Allerdings habe ich es auch schon geschafft, zuzulassen. Und vielleicht geht das auch nur dadurch, dass ich beobachte, wie ich beobachte. Und vielleicht gelingt es mir dann tatsächlich, Gefühle wie einen Gast zu empfangen und auch wieder gehen zu lassen. Ich kann mir zumindest vorstellen, dass sich dann etwas ändern könnte. Zumindest in meiner Wertung.

Hallo Jacky,
Du bringst für Dich eine ganz wichtige Voraussetzung mit: Du hast die Fähigkeit Gefühle bewusst zu erleben und kannst diese zulassen.
Dagegen solltest Du Dich nicht wehren. Ein Mensch, der fühlt, wirkt nicht arrogant, sondern sympathisch und herzlich - eben einfach menschlich. Diese Fähigkeit solltest Du Dir bewahren.
Kürzlich hat mir ein ganz besonderer Mensch gesagt, dass man Probleme anderer nicht zu den eigenen machen soll. Mitfühlen und helfen ja, es bleiben jedoch die Probleme der anderen.
Ähnlich sehe ich das auch bei Gefühlen. Es ist wichtig Gefühle zuzulassen, sie sollten jedoch nicht Besitz von Dir erlangen.
Ganz wichtig finde ich, Gefühle bewusst zu erleben. Mit Ruhe, Genuss und Zeit. Egal, ob es Trauer oder Glück ist. Das Leben ist mitunter so kurzweilig und schnelllebig, dass Erlebnisse oftmals an einem nur so vorbei rauschen.
Hierdurch läuft man m.E. Gefahr. dass man Geschehnisse eben nicht richtig verarbeitet und somit auch nur oberflächliche Gefühle entwickelt.
Nur mit bewusstem Erleben kann man auch richtig fühlen und kann dann vor allem die Gefühle auch wieder loslassen. So lassen sich eben auch negative Erlebnisse besser verarbeiten.
Wenn Du also wieder bewusster fühlen möchtest, dann solltest Du aus dem hektischen Alltag ausbrechen, Dir Zeit für Dich nehmen, Momente aufsaugen und verinnerlichen.
Wenn Du soweit bist, bedarf es noch eines kleinen winzigen Schrittes: Zeige diese Gefühle nach außen. Lass Deine Umwelt an Deinem Leben, an Deinen Gefühlen teilhaben - ganz bewusst und mit Vorsatz.
Um also Gefühle dosieren zu können, musst Du sie zulassen, sie bewusst aufnehmen, verarbeiten und mitteilen.
Viel Erfolg wünsche ich Dir dabei! Du wirst merken, dass es etwas schönes ist, bewusst zu fühlen.

sehr schön und einfühlsam kommentiert. Dickes DH

Komisch, wenn jemand meint, auf solchen Plattformen könne man nichts lernen. "Kleinigkeiten", von denen man so vielleicht nie etwas erfahren hätte, werden einem auch hier offenbart.
Ich weiß nicht, ob ich deinen Rat umsetzen kann. Aber ich werde mich darin versuchen bzw. üben, Gefühle - egal welcher Form - zuzulassen und somit meine Abwehrmechanismen zu umgehen. Das ist zumindest ein erster Schritt.
Vielen lieben Dank für deine Antwort MojitoTom.

Sorge für den nötigen Ausgleich und Ruhephasen.
Und studiere Psychologie Viel Glück

Das war kein Scherz. Na, warum wohl? Lies noch mal deinen Text Also gute Nacht

hallööchen,

• zunächst ist es ziemlich verwirrend, was du da beschreibst.
• du kannst den knoten folgendermassen lösen.
• lass deine gefühle zu, denn gefühle wollen gefühlt werden.
• so wie ein bonbon gelutscht werden will.
• wer glaubt, er könnte seine gefühle steuern, arbeitet gegen die natur und wird irgendwann daran erkranken, weil er sein gleichgewicht stört.
• also fühle deine gefühle, lass sie das sein, was sie sind, und freue dich, das du fühlen kannst.
• und wenn du mal wenig oder noch weniger fühlst, dann lass dies ebenso liebevoll geschehen.
• alles gute

1 Kommentar anzeigen Kommentar von , 07.09.2011 So verwirrend finde ich es gar nichts. Zumindest nicht aus meiner Sicht.
8rosinchen.

ALTER!
Sprich mal mit deinen Eltern oder so darüber oder mit irgendjemdem

ich hab mir vor ein paar monaten die haare gefärbt,mit einer intensiv tönung.Dann war ich gerstern bei Budni aber da gab es nur coloration. meine frage ist jetzt ob es das gleiche ist & wenn nicht,was ist dann der unterschied?

Ich glaube Intensivtönung hält nur bestimmte Haarwäschen und wäscht sich auf jeden Fall irgendwann raus.
Coloration ist nicht auswaschbar. Das wächst nur raus.