Darkthrone Transilvanian Hunger / RR:Suche

Hallo ich habe eine Frage; Gesten hatte ich einen Verkehrsunfall und bin leicht- mittelverletzt davon gekommen. Mein Bein ist sehr angeschwollen, verseht mit blauen Flecken und drauf befinden sich mehrere Schürfwunden. Mein Kopf ist eingeschwollen und hatt eine kleine Platzwunde.
Kann es sein, das ich mehr Hunger als sonst verspüre, weil ich mich wegen meinem Bein mehr anstrengen muss wegen der Bewegungsanstrengung?

ich vermute mal,du warst nach dem VU in ärztlicher Behandlung und bist zur Zeit krank geschriebenVermutlich gönnst du dir im Augenblick auch etwas mehr Ruhe.Die Schonung fördert auch etwas die lange Weile und dadurch stellt sich ein Hungergefühl ein.
Ist alles nur eine Vermutung.
Ich wünsche gute Besserung und schnelle Genesung.
:Peter501

ja mein jüngerer Bruder hat einen Notarzt gerufen und wurde im Wagen sowie im Krankenhaus gründlich untersucht, Blutwerte und alles ist super.

für den Stern und weiterhin gute Besserung.Peter501

Ich hoffe du warst beim Arzt und bei der Polizei. Wenn nicht hol das dringend nach. auch wenn du meinst nicht im Recht zu sein. Wenn einen Schock hattest , stresst das den Körper und auch die Heilung braucht Energie, daher kann das sein dass du Hunger hasst.

Die Polizei war schon da, der jenige hat Unfall-/Fahrerflucht begangen, ist auch über eine rote Ampel gefahren und dann wahrscheinlich noch zu schnell. Sie haben ihn sehr wahrscheinlich schon. Bekomme dann von der Polizei einen Brief.
bohmike.

wenn du dich noch zur arbeit u. ä. bewegst ist das gut denkbar

nein mir wurde vom Krankenhaus Bettruhe erteilt. Gehe eigentlich nur ins Bad, und laufe ab und zu ein paar min, weil ganzem Tag auf dem Bett kann ich nicht.

mich würde zu gerne interessieren warum vor allem Afrika am meisten Hungernde hat? Weil andere Kontinente sind ja auf dem selben Längengrad und derselben Längenbreite. Hat dies mit der Wüste zu tun oder warum ist das so?
für die Hilfe

Zum Einen ist da mal die historische Entwicklung. In Afrika gab es bereits Hochkulturen als Europa noch aus uferlosen Urwäldern bestand.
lies dazu auch hier: Lexikon: Altafrikanische Kulturen - auch für Kinder verständlich
Später tat der Kolonialismus sein Teil dazu die Menschen klein zu halten.
Nach Ende des Kolonialismus und erst recht nach Ende des kalten Krieges missbrauchten lokale militärische und politische Machthaber die religiöse und ethnische Zugehörigkeit dazu im Stiel von "teile und herrsche" ihre eigene Macht zu sichern. Korruption und auch ein gewisser Neokolonialismus verhindern auch in den nicht durch Krisen geschüttelten Ländern eine wirklich positive Entwicklung. Die Klimatische Entwicklung hat zwar einen Anteil an den Problemen, ist aber nicht die Ursache.

Das habe ich im Internat gefunden: Über die Hälfte der Hungernden lebt in Asien, fast ein Drittel der Hungernden lebt auf dem afrikanischen Kontinent.(Hunger in Afrika | UN World Food Programme – Bekämpft den Hunger. Weltweit.)
Die Gründe für Hunger in Afrika sind unter anderem die Auswirkungen des Klimawandels, Umweltzerstörung, Krieg und bewaffneter Konflikt, stark wachsende Bevölkerungen und Staatsverschuldung, sowie Krankheiten wie HIV/Aids und Malaria.

Und nicht zu vergessen die Europäischen und Amerikanischen Konzerne. Sehr zu empfehlen: Nestle - Das dreckige Geschäft mit dem Wasser der 3. Welt - YouTube  Antwort von , 13.05.2015 Privatisierung von Wasser. Ein Skandal in meinen Augen. Afrika sichert unseren Wohlstand, durch moderne kolonien der großen Konzerne. Afrika ist geologisch gesehen ein sehr reiches lang aufgrund seiner zahlreich vorhandenen bodenschätze. Das Problem ist, dass die großen Konzerne eine Änderung der Verhältnisse in diesem Land nicht zulassen. und wir profitieren alle von diesen armen die jeden Tag für uns schuften bis zum umfallen.

Leider zu oft überkommt mich das Verlangen nach einer Tafel Schokolade. Wie kann man das bekämpfen?

Stelle Dir, wenn möglich, überall etwas zum Trinken griffbereit hin.
Ich habe überall an meinen Plätzen diese kleinen PET-Flaschen Mineralwasser in Blickhöhe stehen. Bevor ich dann aufstehe, um etwas Süßes zu holen, greife ich mittlerweile erst zur Wasserflasche.
Das hat zwar etwas gedauert, aber man kann sich diese Gewohnheit angewöhnen. Und wenn dann die einstige Lieblingsjeans wieder passt, geht das noch leichter.
Viel Erfolg

und wenn man dann ständig aufs klo muss ,so wie ich?

Hallo, versuche es mal mit Roiboos-Vanilletee. Er dämpft das Verlangen nach Süßem - ich selber habe nämlich das gleiche Problem. Viel Glück.

Mit Obst und viel Wasser oder Tee ohne Zucker.

Möhren sind auch süß, aber ich würde dir eher raten, dir denn eine Rippe zu genehmigen. Sonst ißt du so lange drumrum und trotzdem noch die Schokolade. Teile sie dir einfach besser ein und genieße sie.

Versuch es mal mit öfterem Trinken von Wasser in regelmäßigen Abständen, bei mir hilft es ganz gut zur Zeit.

These: Bei Heißhunger möchte der Körper dem Menschen zu verstehen geben, dass ein bestimmter Nährstoff fehlt und dieser zugeführt werden sollte.

Explizites Beispiel:
Welcher Nährstoff fehlt also, wenn man Heißhunger auf Lakritz hat?

Über Antworten anhand meines Beispieles würde ich mich freuen.

Da geht eher die Psychologie spazieren.
Der Körper als solches nimmt sich das, was er braucht. Da brauchst du keine Bange haben. Das ist ein perfekt funktionierendes System.

Schlimmer ist, wenn die Psyche drückt. Dann sind völlig chaotische Essensgewohnheiten angesagt.
Um das also zu relativieren bedarf es keine Diät sondern eine Therapie.

Hunger-Durst-Appetit sind Signale des Körper-auch im Hinblick auf eine Unterversorgung.
Heißhunger auf Süßigkeiten-Lakritze-Schokolade ist aber eine andere Schiene-
Hier will das Gehirn seine Reize empfangen.
Hirnforschern zu Folge soll der Genuss von Schokolade ein analoges Glücksgefühl wie ein Orgasmus sein-
Fazit.-Schade das mir keiner sagt wie diese Schokoladenmarke heißt-aber evtl.ist es ja wie in dem Werbespot-Kopfwaschmittel-das Frauen auch "jubeln"lässt.

Google
Schokolade-Süßwaren-machen
glücklich-picklig-dick-süchtig.
Fazit.-Alles was Spaß macht, macht hat dick

Hat Spaß gemacht deine Antwort zu lesen. Schön geschrieben.

Hallo ihr lieben! ja also. ich habe in den ferien ein wenig zugenommen, da ich immer wieder unkontrollierte fressanfälle hatte. ich esse generell viel und dann auch noch viel süßes. und da ich nicht mehr zunehmen will, habe ich mir vorgenommen meine ernährung umzustellen. ich habe es jetzt schon 1 woche ohne fressanfall geschafft und habe auch das gefühl, dass ich keinen mehr bekomme, da mir klar geworden ist, dass sowas nur schlechte nebenwirkungen hat. und soo lecker ist das süße dann auch wieder nicht, dass ich solche konseqenzen mit mir tragen möchte.
ich habe diese woche nichts süßes außer müsli gegessen. manche sagen vielleicht, dass man sich schon immer etwas gönnen sollte,da man sonst heißhunger bekommt, aber bei mir ist das eher umgekehrt. ich esse nach einem stück schoko immer mehr und mehr, weil ich nicht damit klar komme, dass ich schon wieder süßes gegessen habe. also esse ich lieber gar nichts mehr hab ja nicht mal lust auf schoko oder ähnliches.
also noch schnell was über mich: ich bin 12 jahre alt bin 160 cm groß und wiege jetzt leider 55 kg.
nun, ich will es schaffen, so auf 50 kg zu kommen. also 5 kg abzunehmen. ich will zwar schnell abnehmen, aber NUR gesund also, wie kann man so schnellwie möglich, GESUND 5 kg fett verlieren? hat jemand gute erfahrungen gemacht, die er mit mir teilen möchte?
schon mal

Am besten langsam abnehmen. Gesund essen dann kannst du soviel essen bist du satt bist.

5 Portionen Obst und Gemüse solltest du jeden Tag essen. Eine Portion passt in eine Hand. Am besten drei portionen Gemüse und drei Portionen Obst.

2-3 Calziumreche Lebensmittel wichtig für Knochen und Zähne 1 Portion ist z.B eine Scheibe Käse oder 250 gr Magermilchjoghurt

1,5 bis 2 liter flüssigkeit am Tag zu dir nehmen

2 tl pflanzliches fett um lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamin E zu bekommen in Oliven- oder Rapsöl oder hochwertige Magerine

täglich bewegen treppen anstatt lift , oder bushaltestelle früher aussteigen und zu fuß gehen

Zu den Hauptmahlzeiten kannst du von den folgenden Lebensmitteln soviel essen wie du willst: Nudeln, Kartoffeln, Schwarzbrot, Thunfisch, Reis Aber lass die fertigsaussen dazu weg! Nudelsauce schnell selber zubereiten! dann weißt du was drin ist in den meisten fertigprodukten ist Zucker! Z.B Passierte Tomaten mit Salz und Pfeffer und um deine Gemüseportionen zu bekommen Schnibbelst du dir Paprika klein und packst die in die Sauße oder Pilze oder was immer du als Gemüse magst dann evtl. Kräuter der Province.
Oder du isst ein guten Kartoffelsalat machst Pellkartoffeln schnibbelst dazu Tomaten und Gewürzgurken und gibst 250 gr fettarmen Joghurt dazu und schmeckst das mit Salz und Pfeffer ab.
Oder Thunfisch Reissalat, ne Dose Thunfisch im eigenen Saft kochst so 10 El Reis schnibbels Tomaten und Gewürzgurken dazu mit fettarmen Joghurt als Dressing, wie immer Salz und Pfeffer.
Du kannst dir auch nen Döner selber machen. Du musst nur wirklich alles selber machen. Du nimmst Joghurt presst Knoblauch tust Salz dazu etwas Zitronensaft und du hast deine Tzatzikisause. Nimmst ein viertel Fladenbrot und bratst 250 gr Putenbruststreifen in 1 El Öl. Dazu Salat und du hast dein Döner.
Und Süßigkeiten würde ich mir nicht verwehren limitier nur dein Maß Wenn du Schokolade magst ess sie. aber keine pro Tag sondern vielleicht eine in der Woche. Oder Gummiebärchen ansonsten kriegst du Heißhunger attacken.

selbst bodybuilder haben ausreisser ein ehemaliger kollege ist bodyweltmeister der hat auf der arbeit so alle drei stunden reis mit hühnchen gegessen wegen dem eiweiß. Aber er hatte jede woche ein ausreisser tag an dem er aß und trank was er wollte. Sein Bier und co. verwehr dir nix nehm dir doch auch so ein tag

Ach so auch lecker und gesund ne gemüsepfanne mit karotten, augerginen, zuchini, pilzen und co. mit passierten tomaten und reis. Jam oder ne leckere gemüsesuppe.

ab 18Uhr nix mehr essen und nur wasser trinken.

Das kann man einen Erwachsenen sagen aber keine 12 Jährigen das ist kein Rat! Und nur Wasser trinken stimmt nicht. Ich bin 23 Jahre jetzt und habe auch 40 Kilo abgenommen Ohne das ich Wasser nur getrunken habe, oder gehungert hab. Worauf es ankommt du musst nicht hungern um das man abnimmt, esse morgens einfach mittags und abends bis 19 uhr danach kannst du immer noch salat oder obst essen wichtige ist ess alles in maßen bewege dich einfach und denn verliert man auch die kilos ohne jojo effekt die ganzen diäten sind schwachsinn

Fressanfälle kommen oft gegen Abend, wenn der Stress nachlässt und der Magen endlich gehört wird.
Versuche wenigstens dich 3 x am Tag satt zu essen. Plane in die Mahlzeiten auch Extras mit ein. Dann schiebst du kein schlechtes Gewissen und der Heißhunger darauf sollte sich legen.
Schnell und gesund passt nicht in einen Satz, wenn es ums Abnehmen geht.
Lasse dir lieber 2 / 3 Monate Zeit dafür. Vor allem aber setze mehr auf Bewegung. Denn du steckst noch mitten in der Entwicklung.

Also zu allererst: Den großen Hunger hemmen solltest du in keinem Fall! Denn das ist gar nicht gesund! Wenn du wirklich hunger hast, iss etwas! Aber eben nicht ständig zwischendurch oder aus langeweile essen. Mein Tip wäre: Geh mit freunden raus unn/oder mach sport, denn wenn man was zu tun hat, dann denkt man auch nicht ans essen und nimmt gleichzeitig ab, weil man sich bewegt.

Schnell gesund abnehmen gibt es nicht. Eine Gewichtsreduzierung muß langsam erfolgen, sonst hat man den Speck wieder drauf.
Ich würde Dir viel Bewegung empfehlen. Und was Deine Fressanfälle angeht, bzw. die Angst, was Süßes zu essen: Hab nur genau soviel im Haus, wie Du essen möchtest. Denn wenn nix mehr da ist, kannst Du es auch nicht essen. Und nach dem Genuß von Süßem am besten ein großes Glas Wasser trinken oder die Zähne putzen, damit der Geschmack aus dem Mund verschwindet, denn der verleitet ja einen auch dazu, noch mehr zu essen.

Du bist erst 12 jahre alt also mach dir noch lieber keine gedanken ob du 2-5 kg zunimmst ist doch normal das man wächst in deinem alter.
Mach eine Eiweiss Diät oder mehr sport und verzichte auf süssigkeiten und iss stattdessen Früchte. Sie sind natürlich süss