Eternal Basement Nerv / RR:Suche

Ich boxe jetzt seit 3 Jahren bin 14 Jahre alt und habe bereits 16 Amateurboxkämpfe bestritten, leider nicht immer sehr erfolgreich da ich immer das Selbe Problem habe. Vor dem Kampf kann ich nicht ruhig schlafen weil ich so aufgeregt bin zudem kommt dann noch durchfall den ich eigentlich NIE bei nervosität habe ausser vor Boxkämpfen! Dann kurz vor dem Kampf bei der Aufwärmung mit den Tatzen ist mein ganzer Körper schlapp, Kraft weg, Kondition weg und im Kampf dann, naja könnt ihr euch wahrscheinlich denken, stehe ich nur dumm mit deckung rum und kassiere schläge ein und wenn ich dann paarmal schlage hab ich schon keine Kondition mehr. Nach dem Kampf ist dann diese ganze Anspannung weg und siehe da: Kraft und Kondition wieder vorhanden und ich fühle mich wieder so gut wie beim Training. Dieses Problem belastet mich sehr da ich Boxen sehr mag und nicht aufhören will aber seit 16 Kämpfen keine Verbesserung obwohl ich beim Sparring immer fit bin und sogar ziemlich gut bin. Ich habe schon bei Google und überall geguckt was man gegen solche Nervösität machen kann aber NICHTS hat geholfen also wisst ihr vllt. was man machen kann? Ich weiß echt nicht mehr was ich machen soll hab auch mehrere Trainer gefragt aber keiner weiß Rat. Ansonsten weiß ich auch nicht mehr weiter

Ist wohl reine Kopfsache, vielleicht betrachtest du das Adrenalin, welches durch die Aufregung freigesetzt wird einfach als zu negativ. Versuch diese Aufregung, die du nicht weg kriegen wirst doch mal in Kampfeslust und Vorfreude umzuwandeln. Nimm die Aufregung als deinen Partner an und nicht als Feind. Mach im Ring mal gleich den ersten Schritt und versuch nicht passiv zu sein. Diese Aufregung gehtt in der Regel weg, wenn es erst mal läuft. Also geh nach vorne, kämpf dich rein und rede vor dem Kampf laut mir dir selbst. Klingt dumm, aber es hilft vielen sich stark zu reden.

Hey das geht mir genau so. Es gibt immer einen Grund wieso man so extrem nervös ist. überlrg mal hast du vllt angst dass du verlierst? das dein trainer dich für ne flasche hält?

Warum bist du denn so aufgeregt/ was belastet dich vor einem Kampf?

hey , ich bin erkältet und meine nase ist volkommen verstopft. habt ihr tipps wie ich sie wieder frei bekomme? nasenspray hab ich schon versucht, bringt nur teilweise was. habt ihr irgendwelche hausmittelchentipps? schon mal

Ein Glas Wasser mit Salz drin. Ist wie ein Nasenspray

Ich kann Dir auch nur die Nasendusche empfehlen. Ist ein biss'l gewöhnungsbedürftig, aber hilft ungemein die Nase fre zubekommen.
Unten siehst Du ein Video dazu.
Also generell kann man sagen
Bei Halsschmerzen:

• Gurgeln mit Teebaumöl oder japanisches Heilöl + warmen Waser
• Gurgeln mit Salzwasser
• Salbeitee trinken, Salbeibonbons lutschen
• Duftlampe mit Teelicht, Schale mit Wasser und darin wenige Tropfen japanisches Heilöl oder Teebaumöl tun. Über den Tag/Nacht im Schlafzimmer oder wo Du am meisten Dich aufhälst, hinstellen und Teelicht einfach abrennen lassen. Dabei verdunstet das Wasser langsam und die Öle werden in miktofeinen Tröpfchen an die Raumluf abgegeben.

Bei Husten:

• Spitzwegerich Tee - Innerlich hilft Tee aus Spitzwegerich bei Husten, Heiserkeit, Bronchialkatarrhen und auch bei Keuchhusten. Er löst den Schleim in den Lungen, bekämpft Krankheitserreger und lindert Schmerzen. Spitzwegerich kann auch inhaliert werden. 2 Teelöffel Spitzwegerichkraut mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen; 10 Minuten ziehen lassen und abseihen, 3 Tassen täglich.
• Bei Asthma, Bronchial- und Lungenentzündung Im Falle akuter oder auch chronischer Katarrhe der unteren Atemwege nehmen Jugendliche und Erwachsene 3 mal täglich vor dem Essen 1 Esslöffel Frischpflanzenpresssaft Spitzwegerich. Er ist im Reformhaus bzw. in den Apotheken z. B. unter der Markenbezeichnung Schoenenberger erhältlich.

Bei Fieber:

• helfen Wadenwickel mit kalten Umschlägen. Obwohl Fieber ein Zeichen Deines Körpers ist, das er sich wehrt. Also muß ein bißchen Fieber nicht unbedingt runtergeschraubt werden. Erst bei echt schweren Fieberzuständen, wo Du nicht mehr klar denken kannst, solltest Du beim Arzt Deines Vertrauens etwas gegen Fieber holen. Oder in der Apotheke.

Aber gegen den Rest würde ich keine Antibiotika oder anderes Gedöns aus der Pharmaküche anwenden.
Erkältung allgemein:

• Vermeide jegliche Anstrengung und gönn Dir viel Ruhe

Viel Erfolg!
weitere Videos gegen Erkältung und gute Tipps findest Du hier: http://hausmittel-gegen-erkaeltung.com/was-tun-bei-erkaeltung.html
Vielleicht hilft es Euch Dir ja

Eine große Schüssel, heißes Wasser rein, Kopf drüber, Handtuch über dich und die Schüssel und dann ein Tütchen Backpulver ins Wasser! Das ganze ca 15 min inhalieren. Ich habe es auch nicht geglaubt, aber es hilft klasse und kostet so gut wie nichts! Gute Besserung! Ps: due Schüssel sollte groß genug sein, das schäumt/sprudelt ganz schön arg

Nasendusche, ist im ersten moment komisch aber hilf

nicht wahr? aber extra die mühe gemacht zu kommentieren. dafür. aber ernsthaft.was besseres als nasenspray gibts eigentlich nicht.was noch eine option wäre ist eine nasendusche.

kochendes Wasser in eine große Schüssel vllt mit Kamillen Tee und dann kopf drüber und ein Handtuch über dein kopf und über die Schüssel mit dem kochendem Wasser "spannen

Da gibts sowas. Is sone Art Papier aber viel weicher. Wird im auch "Tempo" genannt. Is recht neu die Erfindung aber soll voll gut sein

Als ich heute morgen aufgestanden bin, gabs ein lautes Rauschen in meinen Ohren, wie das Rauschen von Blut nur länger andauernd. Danach hatte ich so dolle Schmerzen in Kopf und Nacken, dass ich wieder zurückgesackt bin. Als ich dann aufstehen konnte, konnte ich meinen Kopf nicht mehr nach links oder oben drehen. Auf dem Weg zur Schule wurde es besser aber ich kann meinen Kopf immer noch nicht weit nach links drehen ohne Schmerzen. Könnte ich mir einen Nerv eingeklemmt haben, und falls, wie kriege ich die Schmerzen wieder weg ohne zum Physiotherapeuten zu müssen?
für

also ja nich dahin drehen wos wehtut!
mit 2 fingern auf die betroffene stelle und gans schnell virbrieren daon würds besser

.gestern habe ich mir einen Nerv am Rücken in der nähe des rechten Schulterbatts eingeklemmt. Habe eine spritze und Tabletten vom arzt bekommen. Er sagte mir es sollte spätestens heute morgen nichts mehr da sein. aber ich habe noch immer schmerzen an der stelle nicht mehr solche wie gestern ich kann mich bewegen aber wenn ich 1 Minute in einer position stehe oder sitze fängt as stark weh zu tun und die schmerzen gehen sogar manchmal bis in meinen rechten arm. ist das normal das mann die Tage danach noch schmerzen spürt oder eher nicht?

Wenn Dir das nicht geheuer ist, geh lieber noch mal zu Deinem Arzt und frag ihn

Dann besser wieder zum Arzt.
Es tut zwar meist noch 2, 3 Tage weh, aber nicht so, wie Du es beschreibst.

Das koennte naemlich auch ein rausgesprungener Wirbel sein, der den Nerv quetscht oder reizt. Und da hilft nur einrenken und danach Schmerztablette - oder Spritze - und 2 Tage Ruhe.
In einem Solchen Fall kann nur die Medikamentengabe via Spritze nichts ausrichten.

Warte nicht so lange, bis Du erneut einen Arzt aufsuchst, sonst entwickelst Du eine Fehlhaltung - durch eine zum Schmerzschutz eingenommene Schonhaltung - die ZU weiteren Verkrampfungen und Schmerzen fuehren kann.

Können sich eingeklemmte Nerven auch irgendwie negativ auf Körperfunktionen auswirken? Abgesehen von den Schmerzen.

Schmerzen, Taubheitsgefühl, Kribbeln, Lähmungen

Ja, je nachdem, welche Organe vom Nerv mit Impulsen versorgt werden können auch organische Störungen auftreten.

Tut evt. einige Tage weh, ist aber nicht weiter schlimm. geht vorbei, hab das auch ab und zu

Dass Du Dich nicht mehr bewegen kannst!
Dass der Nerv abstirbt!
Besten , Andreas

http://www.chiropraktik.ch/Deutsch/Chiroaktuell/News27.cfm
Wenn man «geklemmt» wird, dann tut das schon weh, wie weh tut dann wohl ein «eingeklemmter» Nerv? Das hört sich an wie ein intensiver, scharfer Schmerz, der einfach nicht aufhören will.

schmerzen, und teilweise bewegungseinschränkung

stimme ich funtasie zu am besten damit zum Arzt

schwindel,übelkeit, schmerzen, eingeschränkte bewegung.

Ich hatte schon einmal einen eingeklemmten Nerv im Rücken. Es war sehr schmerzhaft. Aber das größte Problem, was ich damit hatte, war, dass es erstens in der nacht vorkam, wie auch immer das passierte, weiß ich nicht, und zweitens hatte ich dann eine Art Krampf in der Brust- und Bauchmuskulatur. Da ich nicht gerade wenig Muskeln in dieser Gegend habe durch regelmäßiges Training, zog sich das alles zusammen und ich hatte abends leider etwas schwer gegessen. Ich bekam während dieses Krampfes kaum Luft, da es sich nicht entspannen wollte und erbrechen musste ich dann auch noch, da meine Muskulatur im vorderen Bereich total angespannt war. Im hinteren Bereich versuchte meine Muskulatur dann, die eingeklemmte Gegend, also den Nerv, irgendwie zu entlasten. Sowas sind also Reflexe des Körpers. Ich weiß nur, dass es ein Horrorgefühl war, als ich kaum Luft bekam, konnte man sich bald mit Asthma erklären, bis mir der Arzt sagte, dass dort ein Nerv in der Gegend verklemmt gewesen sei durch meinen leichten Rundrücken.