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Ein freundliches Hallo an alle Aktivsportler und Experten unter euch! :) Ich bin absoluter Anfänger im Aktivpsort, gehe seit gut 2 1/2 Monaten regelmäßig ins Studio. Ich habe dort eine super Betreuung, Vibrationsplatten, TRX-Bänder, Hydraulik-Geräte und alle klassichen Geräte. Was diesen Aspekt angeht, sollte einem Fortschritt schon mal nichts im Weg stehen. Allerdings bezweifel ich, dass ich genug Nahrung, insbesondere Eiweiß, zu mir nehme. Ich bin etwa 1,90 groß, wiege etwa 86 Kilo und habe einen ektomorphen Körperbau. Ich bin absolut schlank, das vergeleichsweise hohe Gewicht ist echt verwunderlich :D Im Alltag schaffe ich es nicht wirklich regelmäßig überhaupt wenigstens 1g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht zu mir zu nehmen, obwohl ich ordentliche Portionen esse. [+]
Aktivsport und TrainingSuchergebnisse: Hey Willpower Hundredaire help help
Mongo pushen beim Longboardfahren - Sollte ich meine Fußstellung ändern?
Heyho! Das, was du beschreibst, nennt sich "mongo pushen". Dabei benutzt du deinen linken Fuß zum Pushen und stellst deinen rechten Fuß nach hinten auf das Brett. Ob du diese Fußstellung ändern solltest, hängt von verschiedenen Faktoren ab.
Welches Skateboard ist das richtige für den Einstieg?
Heyho! Wenn du dich dazu entschieden hast, mit dem Skaten anzufangen und ein passendes Skateboard kaufen möchtest, gibt es ein paar wichtige Dinge zu beachten. Zunächst einmal solltest du realistische Preisvorstellungen haben und ein Mindestbudget von etwa 100? einplanen.
Das perfekte Skateboard für Anfänger finden
Heyho! Um herauszufinden, ob das Skateboard mit einer Breite von 7,75'' für dich als Anfänger geeignet ist, musst du zunächst deine Schuhgröße und deine geplante Nutzung des Boards berücksichtigen.
Entschlüsselung der MusiknotationHeyho! Wenn du dich mit Musiknoten auseinandersetzt, kann das am Anfang ziemlich verwirrend sein. Die Zeichen haben jedoch alle eine Bedeutung, die es zu entschlüsseln gilt. Zum Beispiel zeigen die Vorzeichen am Anfang des Notensystems den Tonarten an, in denen das Stück gehalten ist - also entweder Dur oder Moll.
Kreative Ideen für die Verpackung einer AnimefigurHeyho! Also, du möchtest also eine Animefigur auf eine besondere Weise verpacken, die nicht nur aus Geschenkpapier besteht? Kein Problem, Can und die anderen haben da schon ein paar interessante Vorschläge gemacht. Wie wäre es zum Beispiel mit einem kleinen Glaskasten, der die Figur stilvoll präsentiert?
Spinnen auf dem Trampolin - Wie werde ich sie los?Oh jmoegamer, das klingt ja nach einem wahren Spinnenabenteuer auf deinem Trampolin! Aber keine Sorge, es gibt Möglichkeiten, die ungebetenen Gäste loszuwerden und fernzuhalten. Zunächst einmal ist es wichtig, regelmäßig das Trampolin zu reinigen.
Politische Kräfte im Elsass: Prodeutsche Parteien und Autonomiebestrebungen?Im Elsass gibt es politische Kräfte und Organisationen, die sich für den Erhalt der deutschen Sprache und Kultur einsetzen. Diese Gruppierungen haben jedoch meistens keinen politischen Separatismus als Ziel, sondern streben eher nach kultureller Autonomie. Es gibt keine nennenswerten Bestrebungen für einen Anschluss an Deutschland.
Elektrotechnik vs. Energietechnik für die Arbeit im Bereich Solarenergie - PhotovoltaikWenn du dich für eine Karriere im Bereich Solarenergie und Photovoltaik interessierst, solltest du dir genau überlegen, ob ein Studium in Elektrotechnik oder Energietechnik besser zu deinen Zielen passt. Beide Studiengänge haben Gemeinsamkeiten, aber auch wichtige Unterschiede.
Verhalten eines Mädchens beim Schreiben: Anzeichen für Interesse?Es ist schwierig, allein aufgrund von Textnachrichten das genaue Interesse einer Person zu bestimmen. Es gibt jedoch einige Anzeichen, die darauf hinweisen könnten, dass sie möglicherweise auch an dir interessiert ist.