Mahanta Das Meditation Contemplation Samadhi / RR:Suche

Hilft, die innere Ruhe wieder zu finden, in sich zu gehen, sich zu beruhigen, den Kopf frei zu bekommen. Kann auch helfen, "Ordnung ins Chaos" zu bekommen, wenn du nciht weiter weißt bei Entscheidungen.

Meditation ist gut für Körper und Geist. Sie verbindet quasi beide miteinander kann so zu Bewusstseinserweiterung führen. Es gibt verschiedene Meditation die Verschiedenes Bewirkten. zB
Schlaffördernd
Stress abbauen
Gelassenheit Finden
Innere Kraft aufbauen
Selbstwert stärken
etc.

Ursprünglich war sie ja mal dazu da, Erleuchtung zu erlangen bzw näher zu Gott zu kommen.

Auch heute hilft sie noch dabei, den Geist zu beruhigen, die Gedanken zu ordnen und in tiefere Sphären vorzudringen.
Sie kann Stress abbauen und dabei helfen, Probleme zu lösen.
Sie schafft eine tiefe innere Ruhe, die dazu beitragen kann, mit sich selbst und seiner Umwelt besser in Einklang zu finden.

Sie kann sogar ganz allgemein die Gesundheit stärken, da ein gesunder Geist auch Einfluss hat auf einen gesunden Körper, und fast alle Krankheiten ihren Ursprung im geistigen haben.

Durch Meditation schafft man es einfach nur mal in sich selbst hineinzuhorchen - Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Ich habe eine kurze Frage zum meditieren.
Ist es schlimm wenn man bei der Meditation einschläft? Wenn na, was könnte man dagegen tun.
!

Meditation hat was mit Beobachten zu tun. Das was man beobachtet, worauf man seine Aufmerksamkeit richtet ist das Meditationsobjekt. Einschlafen ist nicht schlimm, aber es ist keine Meditation mehr. Eine engagierte Gehmeditation hilft gegen das Einschlafen.

Einschlafen ist nicht schlimm. Es ist nur einschlafen und das ist etwas anderes als meditieren. Dagegen kannst: Wach bleiben.

Wenn du müde bist ,kann es Dir passieren.

Nein. wenn der Körper Ruhe braucht, dann braucht er sie. Aller Zwang ist ungut.

Hallo!
Ist es nicht.
Beim Meditieren geht man in eine Art Trancezustand. Jeder Trancezustand löst sich früher oder später in Wachen oder Schlafen auf. Von daher ganz natürlich. Außerdem ist man beim Meditieren sozusagen nahe an der Grenze zum Schlaf. Über die Grenze zu kippen, kann leicht passieren, gerade wenn man ohnehin erschöpft ist oder noch nicht so geübt im Meditieren. Manchmal nehmen sich Körper und/ oder Unterbewusstes auch einfach, was sie brauchen. Ist es denn wirklich Schlafen? Es könnte auch sein, dass Du solch einen guten Draht zum Trancezustand hast, dass Du durch die Meditation in einen tieferen Trancezustand kommst und einfach deshalb bewusst nichts mehr von der Meditation mitbekommst.
Entsprechend kannst Du aber auch so oder so davon ausgehen, dass dennoch weiter etwas 'passiert'. Dein Unbewusstes bekommt die Meditationsübung dennoch mit.
Zum Beispiel könnte es gut sein, dass Du ausgerechnet dann wach wirst, wenn die Übung beendet ist und der/ die Kursleiter/in die Gruppe daraus zurück führt?
Wenn Du unbedingt etwas dagegen tun möchtest - ich gehe davon aus, dass es die übliche Meditationsform im Liegen ist? Dann versuche es mal im Sitzen. Klingt einfach, aber die Haltung könnte Deinen Körper daran erinnern, wach zu bleiben. Ansonsten: Weiter üben und es derweil akzeptieren, oder andere Meditationsmethode wählen. Wichtig ist, dass Du Dich nicht daran störst, denn damit würdest Du ungewollt gegen die Entspannung arbeiten.

Es ist überhaupt nicht schlimm, wenn du während einer Meditation einschläfst. Was du dagegen tun kannst? - Einen günstigeren Zeitpunkt zum meditieren wählen, einen, an dem du nicht müde bist.

Meditation ist eine Form von Entspannung für Geist und Körper. Davon gibt es verschiedene Arten. ist man geübt setzt man sich entspannt hin und meditiert, so macht es mein Sohn. Ist man nicht geübt so wie du gibt es hervorragende CD's, die dich führen. Falls du einschläfst dabei ist das so wie am Abend wenn du zu Bett gehst. Sobald di CD aus ist, wachst du wieder auf und bist entspannt und es geht dir richtig gut. Da gibt es nichts schlimmes ganz im Gegenteil das ist eine tolle Sache.

. die Welt des Schlafes betrittst, schweifst du leicht in alle möglichen Phantasien ab. Deine reiche Phantasie lässt dich vielleicht glauben, dass du in höhere Welten eintrittst. Es gibt viele Wege, wie du dir selbst glaubhaft machen kannst, dass du eine wunderbare Meditation hast.
Geschlossene oder offene Augen | Sri Chinmoy antwortet

Es gibt ganz verschiedene Arten von Meditationen. Wie heißt die Meditation, die Du ausübst?

Bevor ich dazu was sagen kann, muss ich wissen, was genau für eine Meditation Du machst, denn es gibt ganz unterschiedliche Formen mit unterschiedlichsten Wirkungen.

Hol dir Coffeintabletten aus der Apotheke. Damit schläfst du garantiert nicht ein

das ist zwar nicht das med.ziel, aber: das kann durchaus am anfang vorkommen. mach dir nichts draus. hab einfach den willen, nicht einzuschlafen dann kommt das schon mit der zeit.
sagt dir jemand, der das gut kennt und schon lange meditiert.

mit Sicherheit ist das nicht schlimm. Du bist dann bloß nicht mehr Bewußt und Achtsam!
Das gilt es ja zu üben. Bewußt sein, Präsent sein! wieder und wieder.
Und setzt dich nicht selbst unter Druck. Das passiert auch noch Meistern.

Wieso sollte das schlimm sein? Du sitzt ja schließlich nicht in einem buddhistischen Kloster, wo eine Mönch mit einem Stock durch die Reihen geht und jedem seiner Kollegen, der einschläft eins überzieht. Viele Menschen nutzen Meditiationstechniken oder autogenes Training als Einschlafhilfe und gegen ihre Schlafstörungen.

Du könntest dir zuvor einen Monster Energy Drink reinziehen, dann kann dir eigentlich nichts schlimmes passieren.

Meditieren heißt abschalten, nachdenken, nachsinnen, überlegen und in sich hinein hören, da kann es daraus passieren, dass du dabei einschläfst. Mach das doch prinzipiell als Entspannungsübung abends zum Einschlafen.

Ohne Beispiel ist vor allem, dass ein islamischer Spinner wie "Yusuf Islam" so viel öffentliche Aufmerksamkeit genießt. Wer den Mordaufruf gegen den Schriftsteller Salman Rushdie unterstützt, Frauen nicht die Hand geben will und die Todesstrafe für angebliche Blasphemiker für angemessen hält, sollte auf gar keiner öffentlichen Bühne mehr stehen.

Cat Stevens – Wikipedia

Was Cat Stevens als Yusuf Islam verzapft hat, ist natürlich arg fett.
Auch wenn er sich von einigen Aussagen distanziert hat.
Aber wie war die Situation 1977, als er zum Islam übertrat?
Der Erfolgsdruck in der westlichen Welt, die sich gerne als christlich bezeichnet,hat ihn in Alkohol und Drogen getrieben. Das Problem war so massiv, dass er es wahrscheinlich nicht lange überlebt hätte. Seine neue Religion und der völlige Rückzug aus dem Business waren seine Notbremse.
Seine Äußerungen im Zusammenhang mit dem Islam können natürlich in keiner Weise toleriert werden. Aber wenn man ihn objektiv beurteilt, darf man ihn nicht darauf reduzieren. Für mich bleibt er Cat Stevens, egal wie er sich nennt. Er soll Musik machen, denn das ist es, was er kann.

Ich finde es super.
Warum ohne Beispiel?

Es gibt nichts ähnliches.
Vielleicht John Lennon. Der hat von 1975 bis 1980 Pause gemacht.

Stevens ist aber auch schon eine große Nummer,hinzukommt das in Moment überall nichts los ist , da kommt der Stevens gerade richtig.

Ach, neue Konzerte vom Wahaabi Yusuf Islam?
Wobei er ja in 2014 und 2015 zahlreiche konzerte kurzerhand absagte, keine nachreichte - wegen angeblich illegalem Schwarzhandels, was ihn als Cat Stevens nie störte.
Einzigartig ist es wohl nicht, die Streisand gab doch auch Ende der 70er ihre letzten Live-Konzerte und dann seit den 2000er erst wieder neue?
In den USA gibts ne menge Country-Stars, die sich von der Bühne zurückzogen, aber dann doch irgendwann wieder toruten. Also in den USA ist das nicht so ungewöhnlich.
Aber immerhin: Yusuf Islam ist seinem Prinzip nicht treu geblieben - hat dafür abwer zahlreiche Fans beglückt.

Ich gratuliere Cat, ich mag ein paar seiner Lieder. "30 Jahre Meditation" kann man aber m.E. nicht sagen. 2 Jahre Meditation und 28 Jahre Herumspinnen würde es besser treffen.

ich hab da mal irgendwo was von gehört und das dann aber wieder schnell vergessen. Jetzt, in der besinnlichen Weihnachtszeit, fiel mir das mal wieder ein und ich wollte mich danach mal erkundigen. Weiß jemand wann und wo man so etwas in NRW machen kann?

Vielleicht ist die Frage ja gar nicht mehr aktuell, aber ich weiß, dass die von "inveniam" im nächsten Jahr eine Schweigewoche in der Benediktinerabtei Kornelimünster anbieten.
Schau mal unter , vielleicht steht´s da schon. Auf jeden Fall können die Auskunft geben, die sind auch ganz nett.

Es gibt ein Yoga Seminarhaus zwischen Paderborn und Bielefeld, "Yoga Vidya Bad Meinberg". Da kannst du Yoga-Urlaub machen und auch gut meditieren. Oder im Westerwald - "Yoga Vidya Westerwald".

Hallo,
Es gibt ein Führer Urlaub im Kloster.
Ich selbst würde zwei Häuser empfehlen - Benediktus Hof in Holzkirchen und Schloss Heinsheim im Neckartal. Beide bieten verschiedene Möglichkeiten an Meditation kennenzulernen.
Alles gute
Chris

Ich habe in der letzten Zeit viele Hürden überwinden müssen und stand kurz davor, an Burnout oder Depressionen zu erkranken. Damit ich wieder etwas für mich tue und mein Selbstwertgefühl gesteigert wird, überlege ich nun zu meditieren. Was meint ihr, könnte Meditation das Selbstwertgefühl steigern?

Meditation kann Dein Selbstwertgefühl steigern. Die Effekte der Meditation sind allerdings von der Meditationsart abhängig. Davon gibt es nämlich viele.
Meditationsformen wie die Meditation auf den Atem oder das sog. "Nur Sitzen" führen vor allem zu besserer Konzentrationsfähigkeit, innerer Ruhe, besserer Verarbeitung von Stress und Integration der Persönlichkeit. Sie steigern damit das Selbstwertgefühl indirekt.
Meditationsformen wie die Metta Bhavana dienen dazu, die Fähigkeit zu positiven Emotionen gegenüber sich selbst und anderen Menschen zu verbessern. Sie steigern damit das Selbstwertgefühl direkt. Allerdings tun sich Deutsche mit dieser Meditationsform schwerer als z.B. Asiaten.
Hinweise und Anleitungen zur Meditation findest Du unter

Ja, auf jeden Fall! Natürlich ist es auch entscheidend, wie man über sich denkt, aber die Art zu denken aus dem Ego heraus, aus dem Verstand heraus, zu ändern, ist sehr schwierig. Durch Meditation kommst du in Kontakt mit deinem höheren Selbst - oder wie man das auch nennen möchte , es steigert sich das Wohlbefinden, das Vertrauen, man befreit sich von Sorgen und Ängsten, und dadurch wird die Art über dich zu denken ganz automatisch positiver! Ich empfehle "Heilung der Gefühle" von Meditations-CD.de – Meditation und Wellness – Heilung durch Klang!. Lieben

Meditation bringt dich immer näher zu dir selbst und läßt dich immer mehr dein wirkliches Selbst erkennen und achten.