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Hallo, Hab schon seit längerem Probleme mit meinen Knien, insbesondere bei tiefen Kniebeugen. Hab dabei Schmerzen oberhalb der Patella und zwar auf beiden Seiten. Auch schon beim einfachen in die Hocke gehen. Bei der Beinpresse habe ich seltsamerweise keine Probleme. War jetzt gestern beim Orthopäden und hab mal röntgen lassen. So wie es aussieht, habe ich aufgrund der Form der Epikondylen meines Kniegelenks einer hypermobile Knieschiebe, sie gleitet also grade beim Beugen zu weit nach lateral, erscheint mir soweit auch einleuchtend anhand der Beschwerden. Hab jetzt mal für eine Seite eine Kniebandage verschrieben bekommen, wenn hilft soll ich nochmal kommen und bekomme auch eine fürs andere Bein.
Meine Frage ist jetzt, muss hier jemand aufgrund von Knieproblemen auch mit Bandagen trainieren? Und wie sind da eure Erfahrungen? Hab nämlich in diversen Foren gelesen, dass sowas prinzipiell nur bei Übungen mit dem Maximalgewicht empfohlen wird, da das Knie dabei so stark entlastet wird, dass man schlecht an Muskulatur aufbaut, bzw Sehnen und Bänder stärken kann. vorab

Hallo! Ich würde die Bandagen bei allen Übungen tragen die Probleme bereiten. Und die für Dich optimalen austesten. Es gibt zu. B. auch welche mit einer stabilisierenden Seitenschiene. Und ich würde sicherheitshalber auch nach Ursachen beim Training suchen. Dazu gehören Verdrehen oder Verwinkeln der Knie oder eine falsche Fußstellung. Analysieren lassen und / oder selbst analysieren. Manche vertragen auch bestimmte Übungen nicht die eine stauchende oder prellende Wirkung auf das Knie ausüben. Ich hüpfe manchmal mit schwerem Gewicht im Nacken - ist für viele Gift.
Gerade beim Knie : Auch mal den 2. oder 3. Arzt befragen. Beispiel : Ich war mit CT - Aufnahmen aus der Radiologie bei 2 verschiedenen Orthopäden. Anhand der gleichen Aufnahme erklärte mir der 1. Arzt "schlüssig" warum ich zwingend operiert werden müsste und der 2. Arzt warum dieses falsch sei und schlug eine langwierige Therapie mit Spritzen vor. Ein 3. mit mir befreundeter Arzt riet mir einfach abzuwarten. Nach 3 Wochen war alles wieder gut. Für Kniebeugen auch über 200 kg.
Gerade unter den Orthopäden gibt es viele mit einer intensiven sportlichen Vergangenheit - oft genau richtig. Und es bleibt immer auch noch die Möglichkeit einer Untersuchung in einer Sportklinik - Beispiel Hellersen / Lüdenscheid.
Bleiben die Schmerzen so muss man sein Programm ändern obwohl auch dieses "schmerzlich" ist. Bei den Kniebeugen reicht es da oft schon wenn man deutlich oberhalb des toten Punktes bleibt.
Würde mich freuen wenn ich Dir helfen kann.

Da würd dir raten dich bei einem physio mal beraten zu lassen. Der kann dir sicher auch direkt zeigen wie du selber ein tape anbringst. Die fertigen die es gibt wrrden kaum deinen bedürfnissen gerecht werden, denke ich. Und ja. Bandagen generell zu nutzen ist durchaus umstritten. Ich kenn das durch eigene knieprobleme. Ich würde dir empfehlen es zu testen. Und dann so wenig wie möglich die teile zu nutzen.

Mein Arbeitgeber stellt die Krankschreibung meines Hausarztes in frage und verlangt von mir ein med. Gutachten von einem Arzt , der in enger Verbindung mit meinem Arbeitgeber steht.
Deswegen kann es schon kein unabhängiges Gutachten werden? Und habe große Bedenken ,das mir dadurch NAchteile entstehen.Hab ich denn nicht das Recht auf einen anderen Gutachter der nicht in Verbingung mit meinem Arbeitgeber steht.

nein, das Recht hat dein Arbeitgeber nicht. Er hat auch nicht das Recht dich zu irgendeinem anderen Arzt zu schicken. Wenn, dann muss er den offiziellen Weg über einen Vertrauensarzt gehen und den bestimmt deine Krankenkasse, nicht er.
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Vertrauensarzt: Arzt, der im Auftrag der gesetzlichen Kranken- und Rentenversicherung gutachterliche Funktionen ausübt, z. B. als Rentengutachter; inzwischen werden diese Aufgaben vom medizinischen Dienst der Krankenversicherung wahrgenommen.

Kann mir iwer sagen was das genau ist, bzw was da operiert worden ist? Und kann mir jemand gute übungen empfehlen, mein oberschenkelmuskel ist seit ein monat ruhiggestellt. Ich hatte am 4 mai die op. Ich darf mein fuss nur teilbelasten wurde mir gesagt. also übu gen wo ich mein muskelaufbau beschleunige

Rupt. = Ruptur , men. = Meniskus, med. = medial (an der "Innenseite", also der Seite, die zum anderen Bein zeigtKnierechtsVerrenkung), Patella = Kniescheibe, Recidivans = wiederkehrend/wiederholt, ipse repos. = von selbst wieder eingerenkt.
Da steht also, dass du dir die Kniescheibe "mal wieder" ausgerenkt hast, dass sie von selbst wieder reingerutscht ist, und dass du einen Riss des Innenmeniskus hast - alles am rechten Knie.
Was man operiert hat, steht hier nicht - anzunehmen ist, dass man den Meniskusriss versorgt hat. Was sonst noch gemacht wurde, weiss ich auch nicht. Frag das den Arzt, der dich operiert hat, wenn du's nicht weisst.
Übungen zeigt man dir in der Physiotherapie. Üblicherweise fängt man relativ bald nach der Operation mit Physiotherapie an. Am Anfang muss man den Bewegungsumfang wiederherstellen, später macht man dann Muskelaufbau, lernt laufen etc. Dein Arzt wird dich in der Physio anmelden.

für die erklärung. Mir hat der arzt der mich operiert hat gesagt das ich den meniskusriss hatte. Das wurde entfernt. Davon wussten sie vom mrt. Aber wärend der artroskopie wurde gesehen das ein kreuzbandschaden da war und ein knorpelschaden. Ich dürfte 3 wochen wie ein storch rumhüpfen. Also komplett ohne belastung. In der station dan bei der visite wurde nur vom meniskusriss gesprochen und mit teilbelastung. Heute wurde ich entlassen ohne physikalische. die haben mir gesagt das ich bis zum 1.6 nur mit teilbelastung gehen kann und das wars. am 13.5 ist die nahtziehung. Ich werd da einfach nochmal nachfragen wegen der therapie. dir nochmal

Super. Ich für die schnellen Antworten.
War mir etwas unsicher, weil in meiner Zahnklinik mehrere Ärzte aufgelistet sind, aber nur 2 oder 3 tragen den Titel Dr med dent, die andren nur Zahnarzt.
Habt mir sehr weiter geholfen

Zahnarzt ist die Berufsbezeichnung. Der Mensch muss aber seinen Doktor nicht unbedingt gemacht haben. Den Titel Dr. med. dent. darf er aber nur tragen, wenn er seine Doktorprüfung abgelegt hat.

Das ist das gleiche, als ob eine Person Maschinenbau studiert hat. Dann ist sie Ingenieur/in. Macht sie die Doktorprüfung, darf sie sich Dr. Ing. nennen.

zahnarzt ist der beruf

dr me ddent ist der amtliche titel der auch in seinem bürgerlichen namen zu finden ist

Der eine hat ne DEissertation geschrieben, möglicherweise über irgendwelche Proteine bei Mäusen. Der andere nicht. Auf die praktische Qualifikation hat das wenig Einfluss.

Hallo ich habe eine Anleitung um eine Tasche zu stricken. Jedenfalls steht am Anfang: "92 Maschen doppelfädig mit der Rundstricknadel Nr. 8 anschlagen. Vielleicht bin ich einfach zu doof für diese Tasche aber ich bin mir nicht sicher wie das gehen soll. Ich habe jetzt einfach den Faden doppelt genommen und normal angeschlagen, aber jedesmal geht mir nach der Hälfte ein Teil des Fadens aus. Gibt es da was wie ich sehen kann wo ich anfangen soll? Das war beim normalen Stricken noch nie ein Problem. Außerdem brauche ich dafür so viel Faden, dass sich das ganze verheddert. Habt ihr Erfahrung damit? Muss ich durchgehend doppelfädig stricken oder nur anschlagen? Vielleicht mache ich auch einfach was falsch. für Thistle

Diesen Anschlag nennt man Kreuzanschlag und man legt einen 2. Garnfaden um den Daumen. Du legst den Faden über den Daumen und hälst das kürzere Ende mit dem kleinen Finger fest, das lange Ende hängt bei dem Anschlagfaden mit hinunter. Du fährst mit der Nadel beim Daumen durch die doppelte Schlinge und holst den Faden vom Wollknäul, ziehst ihn dann durch die doppelte Schlinge. So hast Du zwar nur eine einfache Anschlagsmasche auf der Nadel, aber der Anschlagsrand ist doppelt.
Herzlich. Ingrid

Das kommt jetzt darauf an, wie die strickanleitung weitergeht. Wenn du hinterher jede doppelt angeschlagene Masche teilen sollst und dann eine Hälfte die Vorderseite und die andere Hälfte die Rückseite der Tasche ergibt, dann musst du unbedingt doppelfädig anschlagen. Dann würde ich dir empfehlen, ein zweites, kleines Wollknäuel vom ersten abzuwickeln und dann von jedem Wollknäuel einen Faden zu nehmen. Den Rest auf dem Wollknäuel kannst du immer noch zum vernähen oder so benutzen.

Nimm doch 2 gleiche Wollknäule, dann geht nicht ein Faden aus. Weil es Knäule sind.
Davon abgesehen wird es doppelfädig dicker. Also wenn, dann strickt man alles doppelfädig, nicht nur den Anschlag.

Schau mal hier:
Maschen anschlagen und stricken - Video Strickanleitung - YouTube

Nimm 2 Knäuel, Faden von innen und außen und ein drittes Knäuel für den einfachen Faden.