Various Artists Stockhausen Mantra / RR:Suche

Beim Tönen wird oft das mantra "So ham"verwendet; Welche tieferee Bedeutung hat dieses mantra? Welche Auswirkungen kann dieses Mantras haben?

Hallo Gast,folgendes habe ich dazu gefunden:
SOHAM ist ein sehr pures und schlichtes Mantra. Es eignet sich auch sehr schön für die Meditation, wenn du kein eigenes Mantra besitzt.
Die Kernaussage dieses Mantras bedeutet: Ich bin, der ich bin. Wiederhole mit dem Einatmen SO und mit dem Ausatmen HAM

Der Ursprung: Das Mantra stammt aus den Upanishaden. So’ham ist der natürliche Klang des Atems und somit eine Manifestation der Lebensenergie. Das Mantra So’ham ist also in jedem Menschen bereits vorhanden, ob er es wahrnimmt oder nicht. Mit dem Einatmen nehmen wir Prana auf, mit dem Ausatmen geben wir Unreinheiten, die uns belasten ab.
Beim Einatmen entsteht der Ton sooo, beim Ausatmen der Ton hammm. Unser unruhiger Geist macht den Ton unhörbar, da dieser subtiler ist als der Atemvorgang. Achten wir aber auf den Ton So’ham, so achten wir auf den Lebensrhythmus.
So’ham ist Sanskrit und bedeutet „ich bin Er“. Diese Bedeutung wurde den Sehern zugleich mit dem Klang offenbart als sie die Einheit erkannten. Mit dem Ton So tritt das Universelle, das Göttliche in den menschlichen Körper ein. Diese Erfahrung führte zu der Erkenntnis, dass So Er bedeutet. Nach der Einatmung geht der Ton in ham über. Hier erfuhren die Weisen die Einheit von sich und dem Kosmos; so erkannten sie die Bedeutung des Tons ham als Ich. So’ham stellt ein Bindeglied zwischen uns in unserer Endlichkeit und dem Absoluten, dem Unendlichen dar.
http://www.lichtleben-lexikon.de/Abschnitt_2/M/Mantra/body_mantra.html

Befasse mich gerade ein wenig mit dem Thema Meditation und wüsste gern, ob man dazu unbedingt ein Mantra braucht. Was habt Ihr da für Erfahrungen- und was für eins benutzt ihr? Mit dem OM kann ich mich nämlich gar nicht anfreunden!

Äh, ich versuche eben den Geist zu leeren. Wo ist denn da der Unterschied? Wie gesagt, bin Anfänger und lerne gern dazu.

Ja mach das eh auch noch nicht so lang. Versuch dir das jetz mal zu erklären. Also für Anfang reicht es sich nur auf den Atem zu konzentrieren, nur auf das Gefühl das du beim ein und ausatmen hast und zwar auf nichts anderes. Du musst es dabei schaffen das du deine Gedanken unter Kontrolle bringst. Für den Anfang reicht es schon wenn du das schaffst. Ansonsten empfehl ich dir das Meditationshandbuch von Geshe Kelsang Gyatso, da wird alles weitere genau erklärt. Viel Glück

also wo ist es weiter verbreitet im hinduismus oder im buddhismus? und welche mantra-meditationen gibt es eigentlich alles?

Na ganz so ist das aber nicht; denn sobald man den Bewusstseinszustand innehat, der den Samadhizustand ermöglicht, können geeignete, richtig angewandte Mantras sehr, sehr, seeeeehr wirksam und hilfreich sein, und sind es auch.
Dazu bedarf es allerdings des "Reinen Wissens", des "Nirmala Vidya" um alles, wa mit dem Göttlichen zu tun hat, das Wissen um das "Nirmala Dharma"

Jein. In den höchsten Samadhis Nirvikalpa und Sahaja gibt es keine Mantras mehr, nurmehr reines SEIN. Mantras sind allerdings eine wertvolle Hilfe gegen die "Affen", die wild herumspringenden Gedanken. Diese werden durch das Mantra "eliminiert" und nur das Mantra als Gedanke bleibt. Wenn sich dann auch das Mantra im SEIN auflöst ist nur mehr Brahman, das Eine ohne ein Zweites präsent . Dieser "Zustand" ohne jegliche Anstrengung konstant während des Wachens, Träumens und im Tiefschlaf ist Sahaja. So ein Mensch wird als Jivanmuktha bezeichnet. Ein zu Lebzeiten Befreiter.
Om Namah Shivaya.

! sehr gute antwort! und wegen deinem goa- mantra. ick steh nich so auf trance und so.

und wie heißen die bekanntesten / das bekannteste mantra?

"Om mani padme hum" Mantra – Wikipedia