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Forscher, die zuvor herausgefunden haben, dass nur drei Sekunden Training pro Tag, fünf Tage die Woche, die Muskelkraft verbessert, haben eine neue Studie durchgeführt, um die minimale Anzahl an Tagen herauszufinden, an denen man dreisekündige Übungen machen muss, um die Vorteile zu ernten.58121 Im Jahr 2022 fanden Forscher der Edith Cowan University in Australien in Zusammenarbeit mit der Niigata University of Health and Welfare in Japan heraus, dass exzentrische Bizeps-Kontraktionen, die nur drei Sekunden lang pro Tag und fünf Tage die Woche durchgeführt wurden, die Muskelkraft signifikant verbessern. [+]
Sport und FitnessEine Gruppe von ukrainischen Hackern namens Cyber.Anarchy.Squad hat am Donnerstagabend einen Angriff auf den russischen Telekom-Anbieter Infotel JSC bekannt gegeben.58018 Infotel mit Sitz in Moskau bietet unter anderem Konnektivitätsdienste zwischen der russischen Zentralbank und anderen Banken, Online-Shops und Kreditinstituten an. Nach dem gestrigen Angriff wurden vielen großen Banken in ganz Russland die Zugänge zu den Bankensystemen des Landes gekappt. Dies berichtete zuerst die ukrainische Nachrichtenseite Economichna Pravda. Infotel hat den Vorfall auf seiner Website bestätigt und erklärt, dass das Unternehmen derzeit daran arbeitet, Systeme, die durch den "massiven" Angriff beschädigt wurden, wiederherzustellen. [+]
Politik, Umwelt, GesellschaftDas Computer Emergency Response Team der Ukraine (CERT-UA) hat Alarm geschlagen, nachdem russische Hacker verschiedene Regierungsbehörden mit bösartigen E-Mails angegriffen haben. Die E-Mails, die angeblich Anweisungen zur Aktualisierung von Windows enthalten, rieten den Empfängern, eine PowerShell-Befehlszeile auszuführen, die dann eine zweite Payload im Hintergrund herunterlud. CERT-UA vermutet, dass die russische Hacking-Gruppe APT28 hinter diesen Angriffen steckt. Die Hacker-Gruppe hat bereits in der Vergangenheit aktiv die Ukraine ins Visier genommen und wurde kürzlich auch für Phishing-E-Mails verantwortlich gemacht. [+]
Sicherheit & DatenschutzWenn Boxer keinen Sparringspartner haben, trainieren sie meist mit Boxsäcken. Diese speziellen Säcke sind aber weniger als Ersatz für das Training im Ring gedacht, sondern dienen vielmehr dazu, eine bessere Kondition zu bekommen. Boxer, die ihr Gewicht vor dem nächsten Kampf noch reduzieren wollen, sind gut beraten, mit einem dieser vielfältigen Boxsäcke zu trainieren. Damit kann man nicht nur wunderbar Stress abbauen, sondern gleichzeitig auch Muskeln aufbauen. Nicht nur für Boxer ist ein solcher Sack eine gute Idee, um fit zu bleiben. 57784 Viele unterschiedliche Varianten Geht es um Boxsäcke, dann haben Sportler die berühmte Qual der Wahl. [+]
Sport und FitnessDa Russland illegale Bomben auf die Wohngebiete in der Ukraine wirft um diese gezielt zu zerstören, (Fenster und Türen, damit die Kälte eindringt) verlieren Millionen Menschen in der Ukraine ihr Zuhause und müssen fliehen. Hier möchte ich eine Sammlung starten, mit Möglichkeiten wie jeder helfen kann, ohne zu Spenden. Notunterkünfte organisieren und sich freiwillig engagieren In Deutschland werden gerade zahlreiche Notunterkünfte organisiert. Bei der Initiative Gastfreundschaft für die Ukraine kann man sich online registrieren, wenn man in Deutschland eine Unterkunft anbieten möchte. [+]
Allgemeines & SonstigesSuchergebnisse: Emerald Rain Live 2k help
Please Help me modify my Macro
I have the following macro :Option Explicit Private strList() If strTMP = "" Or Left = ":" Then Exit Sub SearchFiles strTMP, "*.*" 'adapt If lngCount = 0 Then MsgBox "No file found" Exit Sub End If With ThisWorkbook.Worksheets.Cells.Clear.Range1, 2lngCount, 2)strList.Cells, CellsstrDir"A:B""Shell.Application"0, "Folder", &H10, 17strFolder As String, strFileName As String"Scripting.FileSystemObject"strFolderlngCountlngCountlngCountlngCount) = strFolder & "\" lngCount = lngCount + 1 End If Next For Each objFolder In objFSO.GetFolder.Subfolders SearchFiles strFolder & "\" & objFolder.Name, strFileName Next End Sub Public Sub Make_Link(1"B" &.Rows.CountxlUplngRow, 2lngRow, 1lngRow, 2) If strTMP = "" Or Left = ":" Then Exit Sub SearchFiles strTMP, "*.*" 'adapt If lngCount = 0 Then MsgBox "No file found" Exit Sub End If With ThisWorkbook.Worksheets.Cells.Clear.Range1, 2lngCount, 2)strList.Cells, CellsstrDir.Cells, CellsstrDat"A:B""Shell.Application"0, "Folder", &H10, 17strFolder As String, strFileName As String"Scripting.FileSystemObject"strFolderlngCountlngCountlngCountlngCountlngCount) = strFolder & "\" strDat = objFile.Datelastmodified lngCount = lngCount + 1 End If Next For Each objFolder In objFSO.GetFolder.Subfolders SearchFiles strFolder & "\" & objFolder.Name, strFileName Next End Sub Public Sub Make_Link(1"B" &.Rows.CountxlUplngRow, 2lngRow, 1lngRow, 2*3 ist leider nicht möglich
Das makro gibt quelle und dateiname eines ausgewählten ordners und seiner unterordner aus. ich brauch in zeile C noch das passende Änderungsdatum. Der Befehl dürfte lauten: DateLastModified
Die Newsgroups wurden wie es ausschaut leider geschlossen.
Als ich Probleme hatte wurde mir in den Newsgroups schnell und kompetent weitergeholfen.
Ein Link zum Einstieg ins Forum: Microsoft Community
Re: Wie kann ich das Speicherdatum in eine Tabellenzeile einfügen?
unexpectedly this µ has worked once but I couldn't reproduce. Even copying and saving in a general module under another name didn't work: The altered title of the µ didn't shine up in the list and starting it via the green triangel didn't work. .
But perhapps you will find qualified help there
Snapchat: Wie Bilder zu "LIVE" hinzufügen?
Wer Snapchat hatt, der weiß das es immer wieder ein "LIVE" Button. Dort werden dann Snaps von anderen Nutzern gezeig. Jetzt ist z.b das Oktoberfest dabei. Wie kann ich da einen snap hinzufügen?
Power Point 2013 Testversion! NEED HELP
Wenn nein, könnt ihr mir bitte ieine Seite sagen wo man power point ohne den Product Key runterladen kann? -.-
Meint er es Ernst? help
Das habe ich letztens gefragt. Auf eine Antwort hin habe ich ihm einfach genau das geschrieben und er hat mit geschworen dass er es Ernst meint aber jetzt ist er zurückhaltender weil er es schade findet dass ich sowas von ihm denke. Was denkt ihr? Was soll ich tun?
Ihr habt euch noch nie getroffen oder kennt euch noch nicht persönlich, oder?
Ich finde, dass er es nicht ernst meint bzw nur so lange darauf wartet, bis er mit dir geschlafen hat und ist dann wieder weg.
Wenn er es wirklich ernst meinen würde, dann hättet ihr euch schon viel früher getroffen und er hätte darauf bestanden. Ansonsten meint er es nicht wirklich ernst.
Kann ich dafür bei MW2 oder Xbox Live gebannt werden?
Jetzt lautet meine Frage:
Was habe ich zu befürchten?
-einen Stats Reset?
-einen MW2 Bann?
-einen Xbox Live Bann?
-einen Konsolenbann?
für die Antworten
Multani4
PS: was meinst du mit "Konsolenbann"?
Ich finde ja "Cheater an die Wand" und schön einen Konsolenbann! Denke aber nicht dass du für den Beitritt in die Hackerlobby und ein, zwei Spielchen eine harte Strafe bekommst, vielleicht einen Zeitbann.
Aber